කොලජන් පෙප්ටයිඩවල බලපෑම් මොනවාද?

එක් සාරාංශයක්:

Collagen peptide යනු ක්ෂීරපායීන්ගේ ශරීරයේ බහුලවම ඇති ප්‍රෝටීනයයි.එය සම, කණ්ඩරාවන්, අස්ථි සහ අනෙකුත් පටක වල බහුලව බෙදා හරිනු ලැබේ.ශරීරයේ වයසට යෑම මිනිස් සිරුරේ කොලජන් අඩු වීම නිසා ඇති වන අතර, ඒ නිසා කාලය තුළ බාහිර කොලජන් නැවත පිරවීම අවශ්ය වේ.කොලජන් වල ආතරයිටිස් සහ ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වැළැක්වීම, පෙනුම වැඩි දියුණු කිරීම සහ වයසට යාම වැළැක්වීම, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ හානියට පත් පටක පුනර්ජනනය හා අලුත්වැඩියා කිරීම වැනි හොඳ ජීව විද්‍යාත්මක ක්‍රියාකාරකම් ඇත.එය ක්රියාකාරී පෝෂණ ආහාර හෝ ආහාර අතිරේකවල බහුලව භාවිතා කළ හැක.මානව කොලජන් වල බිඳවැටීමේ නිෂ්පාදනයක් වන කොලජන් පෙප්ටයිඩයට අවශෝෂණ ධාරිතාව සහ ජෛවකරණය යන ක්ෂේත්‍රවල විශාල වාසියක් ඇති බව පෙර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇති අතර එමඟින් සමේ වයසට යාම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර කම්පන අලුත්වැඩියා කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්‍රයෝජනවත් වේ.ඒවා අතර කොලජන් ට්‍රයිපෙප්ටයිඩ යනු මිනිස් සිරුරේ ඇති කොලජන් වල කුඩාම ඒකකය වන අතර එහි අණුක බර සාපේක්ෂව කුඩා වේ.එය බොහෝ විට කුඩා අන්ත්රය මගින් අවශෝෂණය වේ.අදාළ අධ්‍යයනයන් මගින් සොයාගෙන ඇත්තේ කොලජන් ට්‍රයිපෙප්ටයිඩ භාවිතා කරන ධාවන සහ ක්ෂේත්‍ර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම කාලය දීර්ඝ කර ගැනීමටත්, ව්‍යායාමයේදී ඔවුන්ගේ තෙහෙට්ටුව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමටත්, ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම ඉවසීම බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කිරීමටත් හැකි බවයි.

දෙක කොලජන් පෙප්ටයිඩයේ කාර්යක්ෂමතාව:

1. Collagen peptide මුහුණේ සමේ රැලි වැටීම් වලට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි, එමගින් සමේ ජල ප්‍රමාණය වැඩි කිරීමටත් භාවිතයෙන් පසු රැලි වැටීම් අවම කිරීමටත්, මුහුණේ සමේ රැලි ගැඹුරු වීම වළක්වා ගැනීමටත් හැකි වේ.

2. කොලජන් පෙප්ටයිඩ රැලි අඩු කිරීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකි අතර, එමගින් සමෙහි පැහැදිලිවම එල්ලා වැටීම් සහ මානසික අවපීඩනය වළක්වා ගත හැකිය, සම පැහැපත් සහ තරුණ කරයි, මුහුණේ සම වයසට යාම මන්දගාමී කරයි, සහ සමට යම් නඩත්තු බලපෑමක් ඇති කරයි. .

3. තද කහ සහ අඳුරු සමක් ඇති රෝගීන් සඳහා කොලජන් ඔක්සිජන් සමඟ සටන් කිරීමට සහ මුහුණේ සමෙහි ඇති මෙලනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, එබැවින් සම වඩාත් පැහැපත් සහ සියුම් වන අතර මුහුණේ සමේ මෙලනින් ගැඹුරු වීම වළක්වා හොඳ සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ලබා ගනී.

එදිනෙදා ජීවිතයේදී, මුහුණේ සම සුදු කිරීම, සජලනය සහ නඩත්තු කිරීම සිදු කළ යුතු අතර මූලික පරිවෘත්තීය වළක්වා ගත යුතුය.ඉහළ විටමින් අන්තර්ගතය සහිත එළවළු සහ පලතුරු නිසි ලෙස අනුභව කිරීම රූපලාවන්‍ය සෞඛ්‍ය නඩත්තුව සහ සම අලුත්වැඩියා කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.පාරජම්බුල කිරණවලට නිරාවරණය වීම හැකිතාක් දුරට වැළැක්විය යුතුය.